전체 글237 다이소 셀프 제본용 루즈링 1,000원 후기 다이소 갔다가 발견한 셀프 제본용 루즈링.자료 정리할 때 써보려고 하나 사봤어요.가격은 1,000원이고 총 4개가 들어있어요. 핑크, 노랑, 민트, 파랑 계열의 파스텔 색상이라 색깔도 생각보다 귀엽습니다. 제품은 30공 루즈링이고 링 내경은 16mm예요.처음에는 그냥 긴 제본링인 줄 알았는데 필요한 길이에 맞게 잘라서 사용할 수도 있습니다.저는 자료 정리할 일이 많아서 종이를 묶어둘 용도로 구입했어요. 일반 제본은 한 번 해놓으면 종이를 추가하거나 빼기가 번거로운데, 이건 링을 열었다 닫았다 할 수 있어서 그 부분이 편했어요. 4개 들어있는데 1,000원이니까 하나에 250원 정도.사실 엄청 특별한 제품이라기보다는“이런 게 필요했는데 다이소에 있네?” 싶은 제품이에요.색깔도 각각 달라서 자.. 2026. 10. 7. 오키나와 가성비 맛집｜현지 음식 골고루 먹기 좋은 ‘카라카라’ 뷔페 후기 오키나와 여행을 하다 보면소바도 먹고 싶고, 고야참푸루도 먹고 싶고,오키나와식 튀김이나 반찬도 이것저것 맛보고 싶은데요.그럴 때 한 번쯤 가보기 괜찮았던 곳이오키나와 채소밭 뷔페 카라카라(沖縄菜園ビュッフェカラカラ)였어요.아웃렛몰 아시비나에 있는 뷔페인데한 자리에서 이것저것 골라 먹을 수 있어서오키나와 음식 입문용으로 괜찮았던 곳!특히 여행 중 일행끼리“뭐 먹지?” 의견이 안 맞을 때 가기 좋을 것 같습니다. 🌺 오키나와 현지 음식부터 익숙한 메뉴까지처음 들어갔을 때 생각보다 음식 종류가 다양해서 놀랐어요.일반적인 뷔페 메뉴만 있는 게 아니라오키나와에서 먹어볼 만한 음식들이 중간중간 섞여 있는 게 포인트!제가 갔을 때는 볶음요리, 파스타, 구운 채소부터각종 튀김과 반찬류까지 쭉 준비되어 있었어요.사진.. 2026. 10. 5. 치료목표의 위계와 목표음 선정 기준 정리 말소리장애 치료목표의 설정: 무엇을, 어떤 순서로 치료할까? 말소리장애 중재에서 치료목표를 설정할 때는 단순히 “틀리게 발음하는 음소”를 골라 연습시키는 것만으로는 부족하다. 궁극적인 목표는 일상생활에서 말소리의 정확도와 명료도를 높여 의사소통이 원활하게 이루어지도록 하는 것이다.따라서 평가 결과를 바탕으로 오류패턴을 분석하고, 아동의 언어 수준과 말소리 발달, 오류의 빈도와 일관성, 자극반응도 등을 종합적으로 고려하여 치료목표와 우선순위를 결정해야 한다. 1. 치료목표의 위계말소리 치료목표는 크게 다음과 같이 위계화할 수 있다.기본 목표 → 중간 목표 → 특정 목표 → 하위 목표기본 목표말소리 치료의 가장 궁극적인 목표이다.말소리의 정확도와 명료도 증진 즉, 단순히 검사 상황에서 정확하게 발음하는 .. 2026. 9. 9. 운을 부르는 부자의 말투[미야모토 마유미, 프레스트북스] 살아가면서 “왜 나는 노력을 열심히 하는데도 일이 잘 풀리지 않을까?”라는 고민을 해본 적이 있으신가요?포레스트북스에서 출간된 《운을 부르는 부자의 말투》를 읽으며, 그동안 놓치고 있었던 핵심이 바로 '내가 매일 사용하는 언어와 습관'에 있었다는 점을 깊이 깨달았습니다. 책을 읽고 가슴에 와닿았던 핵심 메시지와 저의 실제 경험을 바탕으로 솔직한 느낀 점을 정리해 봅니다.1. 부의 시작: 기본을 지키고 돈과 운의 속성을 이해하기부자가 되기 위한 출발점은 지극히 명확합니다.벌어들이는 돈보다 나가는 돈이 크면 절대 돈을 모을 수 없다.지금 당장 수중에 있는 적은 돈부터 모아나 가는 습관이 필요하다.너무나 당연해 보이지만, 이 기본을 지키는 것부터가 부의 첫걸음입니다. 하지만 책에서 강조하는 또 다른 핵심은 ".. 2026. 8. 18. [대전 반석동 맛집] 봉다리 크랩 후기! 미국식 해산물 찜(씨푸드 보일)의 원조와 역사까지 알고 먹자 🦀🦐 안녕하세요! 오늘은 대전 반석동에 위치한 이색 맛집, ‘봉다리 크랩’에 다녀온 솔직 후기를 가져왔습니다.비닐봉지 안에서 매콤 달콤한 양념과 함께 버무려진 해산물을 손으로 마구 집어먹는 재미가 있는 미국식 해산물 요리인데요! 맛있는 후기와 함께 이 음식이 어디서 시작되었는지 원조 정보도 함께 정리해 드릴게요. 미국 비닐봉지 해산물 찜? '케이준 씨푸드 보일'의 원조와 역사‘봉다리 크랩’처럼 비닐봉지에 해산물을 넣고 시즈닝에 버무려 먹는 요리의 정식 명칭은 케이준 씨푸드 보일(Cajun Seafood Boil) 또는 비엣-케이준(Viet-Cajun) 스타일입니다.1. 시작은 미국 루이지애나 (Louisiana)본래 미국 남부 루이지애나주에서는 민물가재(Crawfish), 새우, 옥수수, 감자, 소시지 등을.. 2026. 7. 26. 2026년 기준중위소득 160% 건강보험료 기준표 (바우처 신청 전 꼭 확인하세요) 지역사회서비스 투자사업이나 발달재활서비스 등 각종 바우처를 신청할 예정이라면 먼저 소득기준을 확인하는 것이 중요합니다.대부분의 바우처 사업은 기준중위소득과 건강보험료 본인부담금을 기준으로 신청 가능 여부를 판단합니다. 따라서 신청 전 우리 가구의 건강보험료가 기준에 해당하는지 미리 확인해 보시면 도움이 됩니다.아래는 2026년 기준중위소득 160% 건강보험료 소득판정기준표입니다. 기준중위소득 160% 건강보험료 기준표를 참고하여 가구원 수와 건강보험 가입 형태(직장가입자, 지역가입자, 혼합)에 맞는 건강보험료 본인부담금을 확인해 보세요.예를 들어,2인 가구: 직장가입자 월 243,833원 이하3인 가구: 직장가입자 월 309,777원 이하4인 가구: 직장가입자 월 374,300원 이하이라면 기준중위소득.. 2026. 7. 4. 절약 노하우 10가지 오늘은 가장 많이 추천되는 절약 습관 10가지를 정리해 봤습니다.1. 충동구매는 하루만 참기사고 싶은 물건이 생기면 하루만 기다려도 불필요한 소비를 줄일 수 있습니다.2. 월급 받으면 먼저 저축하기남은 돈을 저축하는 것이 아니라 저축부터 하고 생활하는 습관을 들여보세요.3. 고정비 줄이기통신비, 보험료, 구독 서비스는 정기적으로 점검하면 생각보다 많이 절약됩니다.4. 외식 횟수 줄이기한 달에 몇 번만 줄여도 생활비 절약 효과가 꽤 큽니다.5. 가계부 작성하기돈이 어디에 쓰이는지 기록하면 소비 습관을 바꾸는 데 도움이 됩니다.6. 중고거래 활용하기안 쓰는 물건은 판매하고 필요한 물건은 중고로 구매하면 지출을 줄일 수 있습니다.7. 쿠폰과 포인트 활용하기작은 할인도 꾸준히 모이면 생활비를 아끼는 데 큰 도움.. 2026. 6. 28. 부자가 되는 습관 10가지, 돈이 모이는 사람들의 공통점 "부자는 특별한 재능이 있어서 부자가 된 걸까?"부자가 되고 싶어, 찾아보았습니다.부자가 되려면, 물론 운이나 환경도 영향을 미칩니다.하지만 많은 자산가들을 살펴보면 공통적으로 반복하는 생활습관이 있다고 합니다.작은 습관 하나가 10년, 20년 후에는 엄청난 자산의 차이를 만들어냅니다.오늘은 누구나 지금부터 시작할 수 있는 부자가 되는 습관 10가지를 소개합니다.1. 먼저 저축하고 남은 돈을 사용한다많은 사람은 월급을 받은 뒤 남은 돈을 저축합니다.하지만 부자들은 반대로 행동합니다.월급이 들어오면 먼저 투자금과 저축을 따로 빼놓고, 남은 돈으로 생활합니다.'선저축 후소비'는 가장 강력한 자산 형성 습관입니다.2. 가계부를 꾸준히 작성한다돈이 어디로 빠져나가는지 모르면 절대 돈을 모을 수 없습니다.가계부를.. 2026. 6. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음
