주의 집중을 조절하는 방법

주의 집중 장애에는 주의력 결핍, 충동성, 과잉 행동의 특성을 보인다. 이 아동들은 조직화하는 것에 어려움을 보이며, 중요한 과제와 부수적인 과제를 변별하는데 어려움을 보인다. 주의 집중 장애의 원인은 무엇일까? 아직 원인이 충분히 밝혀진 바가 없다고 하지만 신경 생물학적인 것에 근거한다고 한다.

많은 신경 심리학자들은 주의집중 장애가 전전두엽 피질의 손상, 전전두엽과 대외 변연계 사이의 연결 부분의 손상, 혹은 양쪽 부분의 손상과 관련돼있다고 한다. 전두엽 기능의 신경 심리적 측정은 주의 집중 장애 아동들을 평가하는 데 유용할 수 있다고 한다.

 

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치료실에서 집중이 어려운 아동들을 자주 만나게 되는데 이 책의 내용처럼 달리거나 감각통합실의 기구에 오르려고 하는 등의 대근육 활동들을 끊임없이 하려고 하는 것 같다. 그리고 고통에 대한 역치가 높은 것처럼 보이기도 한다.

 

 

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주의력 결핍 아동들은 목표 과제에 주의를 기울이고 주의 집중하는데 어려움을 보인다. 또 이때문에 하고 있는 활동에 대해 이해하지 못하고 잊어버릴 수 있기 때문에 주의집중 능력을 향상해 주어야 한다. 주의집중 능력을 향상시키는 방법은 다음과 같다.

주의집중 능력을 향상 시키는 방법

• 작은 부분으로 나눠 수행하도록 한다.
• 짧고 명료한 언어로 지시를 한다.
• 적은 수의 과제를 반복하도록 한다.
• 내용을 듣고 반복해보도록 촉구한다.
• 덜 선호하는 과제를 먼저 한 후 선호하는 과제를 하도록 한다.

주의집중 아동들은 제시된 과제에서 주의집중에 어려움을 보이지만 본인이 좋아하는 활동에 대해서는 긴 시간 동안 집중해 참여할 수 있기도 하다.

 

 

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충동적으로 행동하는 아동들은 자극과 반응 사이에 충분한 시간 없이 너무 빨리 행동하거나 결정을 내린다.

충동성을 다루는 방법

• 속도와 정확도에 대한 부담을 줄여줘야 한다.
• 기다리는 동안 대체물을 사용할 수 있도록 한다.
• 대화를 방해하는 아동들에게 잠시 멈춤을 인지하도록 한다.
• 짧은 과제를 수행하는 것과 휴식을 번갈아 제공한다.

 

 

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주의집중 장애가 있는 아동들 모두가 과잉행동을 보이지는 않는다. 과잉행동을 보이는 아동들은 항상 움직이며 소음을 내고, 끊임없이 이야기하거나 착석 유지가 어렵기도 하다.

과잉 행동 조절하는 방법

• 지시에 따를 수 있도록 한다.
• 주제와 관련된 질문을 하도록 한다.
• 쉽고 반복되는 과제를 제시한다.
• 성취감을 느낄 수 있도록 한다.

 

 

 

 

 

 

 

출처: 주의 집중 장애의 평가와 교육(이화여자대학교 출판부)